desikamaveri.com antarvasna2023.net hinditamilsexstories.com xhindistory.com hothindistroies.com

Cảnh báo hậu quả nghiêm trong của thiếu hụt nội tiết tố đối với sức khỏe của phụ nữ.

Nội tiết tố nữ đặc biệt là estrogen có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và nhan sắc của phụ nữ. Nhưng hiện nay, mọi người đang thờ ơ với nội tiết tố nữ bởi chưa hiểu được sự quan trọng của nó Bởi vậy, thực trạng thiếu hụt nội tiết tố của phụ nữ Việt Nam đã đến mức báo động.

Vậy để hiểu thêm về nội tiết tố nữ estrogen và biểu hiện của việc thiếu hụt estrogen như thế nào. chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.

1. Estrogen là gì?

Estrogen là một nội tiết tố nữ (hay còn gọi là hoóc-môn sinh dục nữ) được sinh ra từ một số cơ quan sinh dục nữ và buồng trứng. Estrogen bao gồm 3 nhóm hoóc-môn: Estrone, estradiol và estriol. Cả ba loại hoóc-môn này đều có bản chất hóa học là steroid được tổng hợp từ cholesterol.

Estrogen được sản xuất chủ yếu trong buồng trứng, một số ít estrogen được sản xuất từ tuyến thượng thận. Mức độ sản xuất estrogen phụ thuộc vào từng giai đoạn trong chu kì kinh nguyệt của phụ nữ.

2. Chức năng của estrogen

Estrogen không chỉ là hoóc-môn cung cấp đặc điểm nữ tính cho người phụ nữ mà đồng thời còn ảnh hưởng đến nhiều phần của cơ thể theo những cơ chế khác nhau:

– Đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển và hoàn thiện các chức năng sinh lý của bộ phận sinh dục nữ.

– Giúp phụ nữ có được làn da mịn màng, một thân hình mềm mại và những đường cong quyến rũ.

– Làm tăng ham muốn tình dục.

– Tạo điều kiện thuận lợi cho sự thụ tinh, từ đó nâng cao khả năng thụ thai.

– Giúp tử cung phát triển, hoạt động tốt nhờ làm tăng số lượng cơ tử cung và lượng máu đến tử cung.

– Làm dày nội mạc tử cung, đồng thời giúp các tuyến trong nội mạc tăng trưởng và phát triển.

– Hỗ trợ sự phát triển của nang trứng. Khi trứng rụng, estrogen sẽ giúp làm tăng sự nhu động của vòi trứng để đón lấy trứng dễ dàng và di chuyển nang trứng vào trong tử cung thuận lợi.

– Giúp điều hòa và vận chuyển các ion (đặc biệt là ion canxi) vào các tế bào, từ đó bảo vệ tốt hệ tim mạch cũng như các tế bào thần kinh.

3. Những biểu hiện khi thiếu hụt estrogen

  • Nhiệt độ cơ thể tăng, dễ bị bốc hỏa: Đây là biểu hiện thường gặp nhất khi thiếu estrogen. Biểu hiện là bạn sẽ cảm thấy mặt nóng bừng bừng sau đó lan dần dưới cổ, tim đập nhanh… mà không rõ nguyên nhân. Sau đó sẽ bị toát mồ hôi, ớn lạnh thì rất có thể bạn đã mắc phải những cơn bốc hỏa do cơ thể thiếu hụt estrogen. Việc này sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn đồng thời sẽ ảnh hưởng tới việc giao tiếp của bạn với mọi người xung quanh.
  • Tính tình thay đổi: Việc thiếu hụt estrogen làm tính tình của bạn trở nên thay đổi như: hay cáu gắt,  bị mất bình tĩnh, hồi hộp, lo âu, dễ chán nản… trầm cảm.
  • Vẻ ngoài thay đổi: Như đã đề cập phía trên estrogen quy định những gì thuộc về con gái như tóc dài, mặt mịn, eo thon, ngực nở… thì sau khi bị thiếu hụt estrogen vẻ ngoài của bạn sẽ hoàn toàn thay đổi như: bụng tích mỡ, ngực xệ, da sạm và nám, tàn nhang xuất hiện, da thiếu sự đàn hồi..
  • Rối loạn chức năng sinh sản: Nội tiết tố nữ estrogen được sinh ra từ buồng trứng của người phụ nữ chính vì vậy mà khi estrogen bị thiếu hay giảm cũng chính là buồng trứng của bạn đã yếu dần đi dịch nhầy tiết ra để cân bằng độ PH trong âm đạo ít dẫn đến tình trạng khô âm đạo, viêm nhiễm âm đạo, đau rát khi quan hệ,  giảm khoái cảm, ham muốn tình dục suy giảm…
  • Loãng xương: Theo ý kiến của nhiều chuyên gia thì việc thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen cũng là 1 trong những yếu tố gây vấn đề về xương như: loãng xương, xương giòn…
  • Ảnh hưởng đến tim mạch: Do estrogen suy giảm nên sẽ dẫn đến việc lượng Cholesterol xấu sẽ được tăng lên còn Cholesterol tốt sẽ bị giảm đi khiến các bệnh về tim mạch tăng lên.

Phụ nữ trẻ cảnh giác với thiếu hụt nội tiết tố nữ

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đều cho thấy, tình trạng suy giảm nội tiết tố estrogen đang dần trẻ hóa. Ngày càng nhiều phụ nữ ở tuổi 30, thậm chí trẻ hơn đã phải trải qua những dấu hiệu khởi phát ban đầu của việc mất cân bằng nội tiết tố.

Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ trẻ bị thiếu hụt estrogen như bệnh di truyền, đã trải qua việc điều trị hóa trị hoặc xạ trị, tập thể dục quá mức, rối loạn ăn uống hoặc cơ thể có quá ít chất béo…

Để cải thiện tình trạng thiếu hụt nội tiết tố chị em nên luyện tập thể dục thường xuyên, hợp lý và có chế độ dinh dưỡng khoa học như  ăn các loại thịt nạc, thực phẩm giàu vitamin C, ít chất béo, giàu chất xơ… đồng thời tránh ăn những thức ăn nhiều ngọt và béo.

 Việc uống bổ sung các loại thuốc để bổ sung nội tiết tố là điều rất cần thiết để có thể bù đắp đủ và kịp thời lượng nội tiết tố bị thiếu hụt hàng ngày.