desikamaveri.com antarvasna2023.net hinditamilsexstories.com xhindistory.com hothindistroies.com

Đi đúng đường- Nhất định sẽ sạch nám, da dẻ mịn màng

ĐI ĐÚNG ĐƯỜNG – NHẤT ĐỊNH SẼ SẠCH NÁM, DA DẺ MỊN MÀNG.

Sau khi sinh, bạn thấy trên da mặt mình xuất hiện những mảng nám và tàn nhang đậm màu.

Ban tìm đủ mọi cách để chữa trị nhưng nám vẫn không hết. Đó là vì bạn đang hiểu sai về nám da, nên đang ” sai đường” trong việc chữa trị nám.

Nguyên nhân gây nám :

Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, thông thường do di truyền, đôi khi còn do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc…

Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ …

Những cách trị nám đa số mọi người đều làm nhưng không hiệu quả:

– Sử dụng kem trị nám:

Các loại kem trị nám chỉ có tác dụng trên bề mặt của da vậy nên sử dụng các loại kem chỉ làm mở phần nhỏ nám và tàn nhang. Vì 80% nám chị em mắc là nám có chân. Chân nám nằm sâu dưới tầng thứ 6 của da, phải ủ dưới ra rất lâu cho đến khi nặng rồi mới nổi lên.

Chưa kể, các hoá chất được dùng nhiều trong các mỹ phẩm làm trắng da, chống nám… đều chứa lượng chất tẩy mạnh, có thể lúc mới dùng da được tẩy trắng trông rất đẹp, nhưng dùng một thời gian lâu, càng ngày da càng bị bào mòn, lớp da non sẽ hiện lên, nếu đi nắng rất dễ bị nám da; đồng thời trong kem có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể gây teo da, nếu dùng lâu da mặt sẽ nám vĩnh viễn.

– Đi thẩm mỹ sử dụng tia laze

Sử dụng tia laze trong trị nám được coi là phương pháp có hiệu quả hơn việc dùng kem trị nám thông thường.

Nhưng phương pháp này cũng chỉ có tác dụng trên bề mặt da và nám vẫn có thể quay lại bất cứ lúc nào.

Bên cạnh đó, phương pháp này vì sử dụng năng lượng sóng lớn nên có thể gây những tổn thương diện rộng cho da sau khi điều trị.

Đối với những người có làn da nhạy cảm thì khi áp dụng cách này da dễ bị phồng rộp, đau rát và thâm da. Thậm chí da mỏng đi , khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời các vết nám sẽ đậm hơn và lan nhanh hơn.

Do đó mọi người nên cân nhắc trước khi sử dụng phương pháp này.

Vậy giải pháp trị nám tận gốc là gì?

Theo các bác sĩ về da liễu, cách chữa trị nám da tốt nhất là phòng ngừa nó.

– Chế độ ăn uống lành mạnh cho người bị nám:

Bạn nên bổ sung các nhiều rau xanh và hoa quả chứa nhiều vitamin C, đặc biệt chứa nhiều axít citric, có tác dụng làm sáng da hiệu quả, hỗ trợ tích cực cho việc làm mờ những vết nám trên da.

Cá, tôm, sò biển… là những loại thực phẩm chứa nhiều selen, có tác dụng chuyển hóa thành chất glutathione, có tác dụng phòng ngừa và điều trị nám da hiệu quả.

– Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời làm hạn chế nám đậm màu hơn.

– Bạn nên hạn chế các thức ăn chứa nhiều gia vị cay nóng như hạt tiêu, ớt, bột cà ri…

– Hạn chế sử dụng thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột… Tích cực sử dụng dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng, dầu đậu tương… hỗ trợ hiệu quả việc trị nám da.

– Tuyệt đối không sử dụng bia, rượu, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích khác.

Theo nghiên cứu 70% chị em bị nám do rối loạn/suy giảm nội tiết tố nữ. Nội tiết tố nữ Estrogen chịu trách nhiệm kiểm soát MSH – hormon kích thích sản sinh hắc tố da melanin. Khi Nội tiết tố nữ Estrogen bị rối loạn hoặc suy giảm, MSH sẽ tự do sản xuất hắc tố da, dẫn đến nám.

Đó là lý do tại sao nám da thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh, phụ nữ lạm dụng thuốc tránh thai (Đây là đối tượng bị rối loạn nội tiết tố nữ) hoặc phụ nữ ngoài 40 (Đây là đối tượng bị suy giảm nội tiết tố nữ mạnh)

Do đó muốn trị nám tận gốc, quan trọng nhất là cần Cân bằng lại hàm lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể. Khi nội tiết tố nữ được cân băng, các vết nám sẽ dần biến mất, trả lại làn da sáng đẹp mịn màng

Bạn nên sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung để giúp cân bằng nội tiết tố, giúp trị nám và tàn nhang tận gốc.

Chỉ khi bạn thực sự khỏe từ bên trong thì mới có thể có làn da khỏe mạnh được.