Trẻ bị còi xương: Những điều ba mẹ cần biết để con phát triển khoẻ mạnh

Trẻ bị còi xương, thường xuyên quấy khóc, đổ mồ hôi trộm vào ban đêm? Nếu không được điều trị kịp thời và tích cực, trẻ có thể sẽ phải đối mặt với những hệ luỵ vô cùng tai hại. Do đó, ba mẹ cần hiểu rõ về bệnh còi xương ở trẻ cũng như có những lưu ý để phòng ngừa, giúp con yêu phát triển khoẻ mạnh.

Bệnh còi xương là gì?

Còi xương ở trẻ em là tình trạng xương của bé mềm, yếu và dễ gãy. Đây cũng là dạng rối loạn thường gặp nhất ở trẻ em, chủ yếu do sự thiếu hụt vitamin D, canxi và phospho trong cơ thể. 

Còi xương là một bệnh lý thường gặp, đặc biệt là ở trẻ em dưới 3 tuổi do trong giai đoạn này, hệ xương của trẻ đang phát triển.Còi xương có thể khiến trẻ chậm phát triển về cả thể chất và trí tuệ nếu không được phát hiện và điều trị sớm, đúng cách.

Do đó, ba mẹ cần để ý các dấu hiệu bất thường ở trẻ để phát hiện sớm, điều trị cho bé kịp thời.

Dấu hiệu còi xương ở trẻ em

Còi xương ở trẻ em và đặc biệt ở trẻ sơ sinh có thể gây ra những thay đổi ban đầu ở xương nếu không được phát hiện và điều trị từ sớm, nhất là tình trạng xương sọ mềm và mỏng, khiến hộp sọ dễ bị lõm. Dấu hiệu còi xương sớm ở trẻ là trẻ dễ giật mình, ngủ không yên giấc, đổ mồ hôi trộm, rụng tóc ở vùng sau đầu theo hình vành khăn và quấy khóc nhiều.

Sau khoảng vài tuần, tuỳ từng lứa tuổi, trẻ sẽ có những biểu hiện ở xương khác nhau như:

• Ở trẻ nhỏ: xương sọ trẻ mềm hơn trẻ bình thường, có các bướu đỉnh, bướu trán (trán dô), đầu dễ bị biến dạng do tư thế nằm. Ngoài ra có thể có các biểu hiện như chậm mọc răng, răng trẻ mọc lộn xộn.
• Ở trẻ lớn hơn: Xương lồng ngực biến dạng nhô ra phía trước. Xương mềm, yếu, cơ nhão nên trẻ chậm biết lẫy, bò, đi… Nếu không kịp thời điều trị, trẻ có thể gặp nhiều di chứng như: lồng ngực biến dạng, gù, chân tay cong, chân chữ O (chân vòng kiềng), vẹo cột sống… 

Cách xử lý khi trẻ bị còi xương

Nếu ba mẹ quan sát thấy trẻ có một trong những dấu hiệu của bệnh còi xương ở trẻ, cần sớm đưa bé đến cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán. 

Để cải thiện tình trạng trẻ bị còi xương, ba mẹ cần lưu ý:

• Ngay từ khi mang thai, mẹ cần lưu ý bổ sung đầy đủ lượng vitamin và Canxi mà cơ thể cần.
• Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương:

Đảm bảo cung cấp đủ và cân đối các dưỡng chất theo nhu cầu được bác sĩ khuyến nghị: chất đường bột, chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Ưu tiên các thực phẩm giàu canxi, vitamin và đạm như sữa, trứng, lòng đỏ trứng, thủy sản, thịt gà, cua, tôm, cá,…

Ăn nhiều rau xanh và quả chín để cơ thể được bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng, giảm nguy cơ táo bón ở trẻ.

Bổ sung dầu mỡ vào thực đơn hàng ngày với hàm lượng phù hợp với nhu cầu theo độ tuổi của trẻ.

Hạn chế cho trẻ ăn thức ăn nhanh, bánh kẹo, nước ngọt có ga.

• Tắm nắng đều mỗi ngày, trung bình 15-20 phút. Khi tắm nắng cần để lộ chân tay của trẻ để trẻ được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tăng khả năng tổng hợp vitamin D và hấp thu canxi. Thời gian tắm nắng thích hợp là trước 8h sáng hoặc 4-5 giờ chiều.
• Bổ sung vitamin D đường uống cho trẻ bị còi xương: Tùy theo tình trạng cũng như lứa tuổi của trẻ, các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng có thể đưa ra liều vitamin D phù hợp. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể tham khảo dòng sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Emkao Plus được nghiên cứu bởi trường Đại học Dược Hà Nội, giúp bổ sung cho trẻ lượng vitamin D3 và K2 cần thiết, hỗ trợ tăng cường chuyển hóa và hấp thu canxi, hỗ trợ phát triển chiều cao. Từ đó, giúp cải thiện tình trạng thiếu vitamin D, còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. 

Việc chăm sóc trẻ nhỏ là một hành trình dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn và tâm huyết của các bậc phụ huynh. Để giúp con yêu phát triển khỏe mạnh, các bậc phụ huynh nên thường xuyên đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ, xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân bằng, cho trẻ tắm nắng và vận động hợp lý. Hãy cùng nhau chung tay tạo ra một thế hệ trẻ em khỏe mạnh và năng động!